Thursday, August 11, 2022
DRNews
  • होम
  • बड़ी खबर
  • ताजा खबरें
  • भारत
  • प्रदेश
    • दिल्ली NCR
    • उत्तर प्रदेश
    • बिहार
    • मध्य प्रदेश
    • उड़ीसा
    • महाराष्ट्र
    • गुजरात
    • छत्तीसगढ़
    • झारखंड
    • पंजाब
  • क्राइम
  • राजनीति
  • खेल
    • आईपीएल (IPL)
  • देश विदेश
  • मनोरंजन
  • अन्य
    • कोरोना
    • टेक
    • ऐस्ट्रो
    • काम की बात
    • लोकल
LIVE
  • Login
No Result
View All Result
  • होम
  • बड़ी खबर
  • ताजा खबरें
  • भारत
  • प्रदेश
    • दिल्ली NCR
    • उत्तर प्रदेश
    • बिहार
    • मध्य प्रदेश
    • उड़ीसा
    • महाराष्ट्र
    • गुजरात
    • छत्तीसगढ़
    • झारखंड
    • पंजाब
  • क्राइम
  • राजनीति
  • खेल
    • आईपीएल (IPL)
  • देश विदेश
  • मनोरंजन
  • अन्य
    • कोरोना
    • टेक
    • ऐस्ट्रो
    • काम की बात
    • लोकल
No Result
View All Result
DRV News : Hindi News, Breaking News in Hindi
Home अन्य हेल्थ

रोजमर्रा की छोटी-छोटी घटनाएं भी मानसिक तनाव उत्पन्न करती

Admin by Admin
October 10, 2021
in हेल्थ
0 0
0
रोजमर्रा की छोटी-छोटी घटनाएं भी मानसिक तनाव उत्पन्न करती
0
SHARES
60
VIEWS
FacebookTwitterWhatsapp

आज के तेजी से बदलते वैज्ञानिक युग में शायद हम अपनी जड़ों को कहीं भूलते जा रहे हैं। नई और आधुनिक जीवनशैली में डिप्र्रैशन, अवसाद, तनाव ने लोगों को परेशान कर दिया हैं। ग्रामीण संस्कृतियों के शहरीकरण और सामाजिक दबावों के कारण लोगों में विकार आने लगे हैं। नशीली दवाओं के सेवन व आत्महत्या की प्रवृतियां बढ़ रही हंै। हमारे देश में मानसिक रोगों के विस्तार व मनोदशा की स्थिति जानने के लिए हुए सर्वेक्षणों के अनुसार प्रति एक हजार व्यक्तियों में 25 से 40 व्यक्ति किसी न किसी गंभीर मानसिक रोग से पीडि़त हैं। स्ट्रेस यानि मानसिक तनाव आज की दुनिया में कोई नई चीज नहीं मानी जाती। हर व्यक्ति प्रतिदिन किसी न किसी प्रकार के मानसिक तनावों का सामना करता है। आज के इस युग में भाग दौड़ की जिंदगी में मानसिक रोगियों की संख्या में लगातार वृद्घि होती जा रही हैं। मानसिक तनाव प्रत्येक व्यक्ति के जीवन का एक अविभाज्य अंग बन चुका है। यह वृद्घि केवल हमारे देश में ही नहीं, अपितु विश्व के सभी देशों में हो रही हंै। आज की इस भागदौड़ की जीवनशैली में प्रत्येक व्यक्ति किसी न किसी प्रकार से तनावग्रस्त रहता है। वैसे एक निश्चित सीमा तक मानसिक तनाव व्यक्ति के लिए लाभप्रद भी होता है, लेकिन एक सीमा के बाद तनाव का बढऩा व्यक्ति के शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हो जाता है।
आखिर यह तनाव क्या है?
आज के इस दौर में भौतिक सुख सुविधाएं एकत्र करना ही हर किसी का उद्ïदेश्य बन गया है, जिस के लिए हम सदा प्रत्यनशील रहते हैं। लेकिन मुश्किल यह है कि कुछ हासिल करने के बाद भी हम सुखी और संतुष्टï नहीं हो पाते और एक इच्छा के पूर्ण होते ही हमारे मन में दूसरी इच्छा उपजने लगती है, जिससे हमारे अंदर तनाव पैदा हो जाता है। हर बार जो बदलाव के कारण तनाव उत्पन्न होता है, वही तनाव कहलाता है। चिकित्सा विज्ञान में किये गए नये प्रयोगों के आधार पर यह कहा जा सकता है कि मानसिक तनाव बहुत सी गंभीर बीमारियां उत्पन्न करने में सक्षम होता है। न केवल हृदय की बीमारियों और पेट के अल्सर से इसका गहरा संबंध है, बल्कि अधिकांश मानसिक बीमारियों, याददाशत की कमी, भूख की कमी या अत्याधिक भूख लगना और मोटापा और सबसे अधिक शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम करने में मानसिक तनाव एक अत्यन्त महत्वपूर्ण कारक है। मानसिक बीमारियों को लेकर हमारे देश में आज भी काफी भ्रम हैं। एक तरफ तो देश साइबर युग के निर्माण और नये उपग्रहों को छोडऩे में नित नई बुलंदियां छू रही है, वहीं दूसरी ओर मानसिक बीमारियों को लेकर नीम हकीमों और झाड-फूंक करने वालों के पास जाने वालों की भी देश में कोई कमी नहीं हैं, लेकिन आज मानसिक बीमारियों का इलाज संभव हो चुका है।
मानसिक रेाग जैसे अवसाद, वहम, उदासी और फोबिया आदि आज की भागदौड़ भरी तनावमुक्त जिंदगी और कैरियर के क्षेत्र में कड़ी प्रतिस्पर्धा की देखा है। आज आदमी जितना अधिक व्यस्त होता जा रहा है, उतना अधिक मानसिक तनाव का शिकार हो रहा है। यदि यह कहा जाएं तो मनुष्य के जीवन से जुड़ी कुछ विशेष परिस्थितियां इसके लिए जिम्मेदार होती हैं। ये हैं-बचपन में मां-बाप के प्यार, तिरस्कार और सामथ्र्य से अधिक अपेक्षाएं, कठोर प्रताडऩा, विभिन्न प्रकार की यातनाएं, तीव्र ईष्र्या की भावनाएं, बुरे व्यक्ति को आदर्श मानना इत्यादि। इन परिस्थितियों के परिणामस्वरूप विभिन्न प्रकार की कुठंाए, हीन भावना, नैराश्य इत्यादि पैदा हो सकते हैं। इस के अलावा मनुष्य के व्यवहार, आचार-विचार, खान-पान, रहन-सहन इत्यादि से भी मानसिक रोग उत्पन्न हो सकते हैं।
अक्सर देखा गया है कि व्यक्ति बहुत अधिक तनाव झेलने के कारण शराब, चरस और दूसरी बुरी आदतों से अपना जीवन नष्टï कर लेता हैं। हर व्यक्ति में मानसिक तनाव उत्पन्न करने वाली परिस्थितियां अलग-अलग हो सकती है, किसी के लिए किसी प्रियजन से विछोह या मृत्यु मानसिक तनाव उत्पन्न कर सकता है, तो किसी के लिए किसी का अत्यधिक प्रेम व लगाव, आने वाली परीक्षा, विवाह या घर में किसी का विवाह, बच्चे के भविष्य की चिंता या अपने कैरियर का चुनाव, कार्य-स्थल पर सामंजस्य न होने से तनाव या घर के अन्य सदस्यों से तालमेल न बैठ पाने का तनाव,किसी को लंबी यात्रा पर जाने का तनाव हो सकता है, तो किसी को घर पर खाली बैठने का, किसी को बदलती हुई सामाजिक मान्यताओं की वजह से तनाव हो सकता है, तो किसी को अपने अड़ोस-पड़ोस से, कभी बच्चे को स्कूल जाना शुरू करने पर मानसिक तनाव हो सकता है, किसी के लिए कोई बड़ी उपलब्धि भी तनाव उत्पन्न कर सकती है, तो दूसरी ओर असफलता भी। इस प्रकार रोजमर्रा की छोटी-छोटी घटनाएं भी मानसिक तनाव उत्पन्न करती हैं। इस प्रकार कहा जा सकता है, वर्तमान समय में कोई भी मनुष्य मानसिक तनाव से मुक्त नहीं हैं। सभी के जीवन में किसी न किसी प्रकार का मानसिक तनाव बना हुआ हैं।

Umesh Kumar Singh
9953807842

डा. गौरव गुप्ता
मनोचिकित्सक , तुलसी हैल्थ केयर, नई दिल्ली

Share this:

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Pinterest
  • Telegram
  • WhatsApp
  • Email

Like this:

Like Loading...

Related

Tags: evenmental stress.small incidents of everyday cause
Previous Post

Kashmir: NIA ने कश्मीर में 16 जगहों पर की छापेमारी, श्रीनगर से 70 लोगों को किया अरेस्ट

Next Post

Tamil Nadu : दो कारोबारी समूहों के खिलाफ आयकर विभाग की छापेमारी, 250 करोड़ रुपये के कालेधन लगाया पता

Next Post
Tamil Nadu : दो कारोबारी समूहों के खिलाफ आयकर विभाग की छापेमारी, 250 करोड़ रुपये के कालेधन लगाया पता

Tamil Nadu : दो कारोबारी समूहों के खिलाफ आयकर विभाग की छापेमारी, 250 करोड़ रुपये के कालेधन लगाया पता

RECOMMENDED NEWS

इस बुजुर्ग दंपति ने बनाया दुनिया का सबसे बड़ा ताला, अयोध्या में बन रहे राम मंदिर को करना चाहते हैं अर्पण

इस बुजुर्ग दंपति ने बनाया दुनिया का सबसे बड़ा ताला, अयोध्या में बन रहे राम मंदिर को करना चाहते हैं अर्पण

समायोजन की प्रतीक्षा में 3000 शिक्षक

समायोजन की प्रतीक्षा में 3000 शिक्षक

मुलायम और ग्‍लोंइंग त्‍वचा पाने के लिये इस्तेमाल करे सेब के बीजों का तेल, और भी कई है फायदे

मुलायम और ग्‍लोंइंग त्‍वचा पाने के लिये इस्तेमाल करे सेब के बीजों का तेल, और भी कई है फायदे

शादी के बंधन में बंधे अंकिता लोखंडे और विक्की जैन

शादी के बंधन में बंधे अंकिता लोखंडे और विक्की जैन

POPULAR NEWS

  • चूनाभट्टी के सड़क पर 10  फीट का अजगर, देखे विडीओ

    चूनाभट्टी के सड़क पर 10 फीट का अजगर, देखे विडीओ

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • कुर्ला के भाभा हॉस्पिटल में सुरक्षा कर्मी को विषारी साप ने मारा डंक

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • मुंबईकरों के लिए बड़ी खबर! वैक्सीनेशन सेंटर जाने की जरूरत नहीं, अपनी सोसाइटी में वैक्सीन लगाई जा सकेगी

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • छोटे रूढ़िवादी शहर से निकलकर बॉलीवुड में अपना पैर जमा रही है सेजल शाह

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • सप्ताहिक राशिफल,दिनांक 16 नवम्बर 2020 से 22 नवम्बर 2020 तक

    1 shares
    Share 0 Tweet 0

About Us

विश्व में सबसे तेजी से बढ़ती हुई हिंदी समाचार वेबसाइट है, जो हिंदी न्यूज साइटों में सबसे अधिक विश्वसनीय, प्रामाणिक और निष्पक्ष समाचार अपने समर्पित पाठक वर्ग तक पहुंचाती है। यह अन्य भाषाई साइटों की तुलना में अधिक विविधतापूर्ण मल्टीमीडिया कंटेंट उपलब्ध कराती है। इसकी प्रतिबद्ध ऑनलाइन संपादकीय टीम हररोज विशेष और विस्तृत कंटेंट देती है। साथ ही यहां,व्यापक नेटवर्क की हजारों खबरें भी उपलब्ध होती हैं। हमारी यह साइट 24 घंटे अपडेट होती है, जिससे हर बड़ी घटना तत्काल पाठकों तक पहुंच सके।

Follow us on social media:

Recent News

  • प्रसाद चिकित्सा संस्थान द्वारा किसानों को फलों के पौधे का वितरण August 10, 2022
  • नरेंद्र मोदी को 2024 की चुनौती दे नीतीश कुमार ने दिए संकेत, क्या संयुक्त विपक्ष का बनेंगे फेस August 10, 2022
  • नूपुर शर्मा के खिलाफ सभी FIR दिल्ली ट्रांसफर होंगी : सुप्रीम कोर्ट August 10, 2022
  • शरद पवार ने कहा कि नीतीश कुमार की बात साफ है कि बीजेपी अपने साथ आई प्रदेशिक पार्टी को धीरे धीरे खतम कर देती है August 10, 2022
  • बिहार में 8वीं बार नीतीशे कुमार:नीतीश मुख्यमंत्री और तेजस्वी यादव डिप्टी CM बने, शपथ लेते ही तेजस्वी ने नीतीश के पैर छुए August 10, 2022
  • महाराष्ट्र में नए 18 मंत्रियों में से, एक भी महिला नहीं August 9, 2022
  • नीतीश कुमार ने इस्तीफा दिया:राजभवन से सीधे राबड़ी आवास पहुंचे, तेजस्वी के साथ बनाएंगे नई सरकार; 164 विधायकों का सपोर्ट August 9, 2022

Category

  • Andhra Pradesh (10)
  • Arunachal Pradesh (3)
  • Assam (6)
  • E-paper (65)
  • Haryana (17)
  • Himachal Pradesh (12)
  • jammu and kashmir (55)
  • Karnataka (53)
  • Kerala (17)
  • kolkata (45)
  • Life Style (12)
  • Mumbai (279)
  • Spiritual (31)
  • Tamil Nadu (16)
  • Telangana (20)
  • Uttarakhand (40)
  • Youtube Channel (128)
  • अन्य (464)
  • आईपीएल (IPL) (73)
  • उड़ीसा (6)
  • उत्तर प्रदेश (326)
  • ऐस्ट्रो (252)
  • काम की बात (128)
  • कोरोना (500)
  • क्राइम (606)
  • खेल (146)
  • गुजरात (48)
  • छत्तीसगढ़ (13)
  • झारखंड (20)
  • टेक (40)
  • ताजा खबरें (1,436)
  • दिल्ली NCR (217)
  • देश विदेश (286)
  • पंजाब (108)
  • प्रदेश (24)
  • बड़ी खबर (1,664)
  • बिहार (56)
  • ब्लोग (2)
  • भारत (417)
  • मध्य प्रदेश (42)
  • मनोरंजन (677)
  • महाराष्ट्र (640)
  • राजनीति (632)
  • राजस्थान (38)
  • लोकल (294)
  • विडीओ (11)
  • शिक्षा (104)
  • हेल्थ (234)
  • हैदराबाद (5)
  • About
  • Disclaimer
  • Terms And Conditions
  • Privacy Policy

Copyright © All Aights Reserved. By: Dhruvraj Prints

No Result
View All Result
  • होम
  • भारत
  • ताजा खबरें
  • बड़ी खबर
  • प्रदेश
  • देश विदेश
  • राजनीति
  • खेल
  • उत्तर प्रदेश
  • दिल्ली NCR
  • महाराष्ट्र
  • मनोरंजन

Copyright © All Aights Reserved. By: Dhruvraj Prints

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
 

Loading Comments...
 

    %d bloggers like this: